TRIFLE FRUTOS SILVESTRES E IOGURTE GREGO

TRIFLE FRUTOS SILVESTRES E IOGURTE GREGO

ingredientes 

  • q.b. cereais Fitness
  • 300g de frutos vermelhos
  • 2 c. sopa de mel
  • 1 iogurte grego natural açucarado

Preparação

 

1. Num tacho colocar os frutos vermelhos e o mel e deixar ferver 5 minutos. Deixar arrefecer.

2. Num copo colocar uma camada de cereais, o iogurte e os frutos. 

3. Tapar com iogurte e decorar com frutos secos ou cereais.